Rise by Hawa Le bien-être dans sa globalité
Un espace pour prendre soin de son corps, de son équilibre émotionnel et de son bien-être intérieur grâce à une approche holistique.
À qui s'adresse Rise by Hawa ?
Aux femmes et aux hommes qui souhaitent améliorer leur bien-être, mieux comprendre leurs habitudes, retrouver davantage d'équilibre et prendre soin d'eux dans leur globalité.
Les grands axes
Le corps, les habitudes, les émotions et l'équilibre intérieur sont liés. Chaque parcours travaille sur plusieurs de ces dimensions à la fois.
Nutrition holistique
Comprendre ce que l'on mange et son effet sur l'énergie, l'humeur et le corps.
Sommeil
Retrouver un sommeil réparateur grâce à des habitudes simples et régulières.
Stress et émotions
Apaiser le système nerveux et accueillir ses émotions sans se laisser déborder.
Méditation et relaxation
Des pratiques guidées pour revenir au calme, où que vous soyez.
Habitudes de vie
Installer des routines durables, adaptées à votre quotidien réel.
Développement personnel
Mieux se connaître, clarifier ses valeurs et ses priorités.
Coaching holistique
Un accompagnement qui considère la personne dans son ensemble.
Hypnose régressive holistique
Explorer et libérer les blocages et croyances qui freinent.
Les programmes
À suivre en ligne, à votre rythme, depuis le site ou votre téléphone.
Hawa Sall, fondatrice
Pendant des années, j'ai moi aussi connu des périodes de stress, de fatigue émotionnelle et de remise en question. Mon propre chemin de transformation et mes formations en coaching holistique m'ont appris qu'un vrai changement commence lorsque l'on écoute son corps, que l'on accueille ses émotions et que l'on se reconnecte à soi.
Ma vision : considérer la personne dans son ensemble plutôt que de travailler sur un seul aspect de sa vie. Chacun possède en soi les ressources pour avancer ; mon rôle est de vous aider à les révéler.
Les accompagnements
Un programme de transformation personnalisé : séances de coaching individuelles, suivi entre les séances, méditations guidées, exercices pratiques et supports de travail.
Un appel découverte gratuit
Vous présentez votre situation, vous posez vos questions. Aucun engagement.
Un parcours adapté
Nous choisissons ensemble l'accompagnement qui correspond à vos besoins et à votre rythme.
Un suivi humain
Séances, exercices et ressources accessibles dans votre espace, avec un accompagnement pas à pas.
Ils ont suivi le parcours
Vous accompagnez, vous aussi ?
Nutrition, sommeil, stress, méditation, coaching : proposez vos formations à la communauté Rise by Hawa.
Par où commencer ?
Recevez gratuitement l'eBook et trois méditations guidées pour mieux comprendre les messages de votre corps et retrouver un état de calme.
Politique de confidentialité
Dernière mise à jour : 21 septembre 2026
Responsable du traitement
Le site Rise by Hawa est édité par , . Contact : .
Données collectées et finalités
Compte élève : prénom, nom, e-mail, téléphone (facultatif), mot de passe chiffré. Finalité : vous donner accès à vos formations, suivre votre progression et délivrer vos certificats. Base : exécution du contrat.
Commandes : formation achetée, montant, statut, mode choisi et référence de paiement. Les paiements sont traités par Stripe : aucune donnée de carte n'est reçue ni stockée par ce site. Base : exécution du contrat et obligations comptables.
Travaux et échanges : réponses aux quiz, devoirs envoyés, messages échangés avec l'équipe pédagogique. Ces contenus peuvent concerner votre bien-être : ils ne sont lus que par l'équipe pédagogique et ne sont jamais utilisés à des fins publicitaires.
Candidature enseignant : spécialité, présentation, expérience, liens. Finalité : examiner la candidature et présenter l'enseignant aux élèves.
Ressources gratuites et contact : prénom et e-mail, message. Finalité : vous envoyer les ressources demandées, des conseils par e-mail et répondre à vos questions. Base : votre consentement, retirable à tout moment.
Cookies
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Destinataires
Vos données sont destinées à Rise by Hawa et à ses prestataires techniques (hébergement, envoi d'e-mails, Stripe pour les paiements), dans la limite de ce qui est nécessaire à leur mission. Elles ne sont ni vendues ni louées.
Durées de conservation
Compte : jusqu'à sa suppression, puis 3 ans pour les éléments nécessaires à la preuve d'un achat. Données de facturation : durée légale comptable. Liste e-mail : jusqu'à votre désinscription. Messages de contact : 3 ans maximum.
Vos droits
Vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, d'effacement, d'opposition, de limitation et de portabilité de vos données, ainsi que du droit de retirer votre consentement. Écrivez à . Vous pouvez également saisir l'autorité de protection des données compétente (au Sénégal, la Commission de protection des données personnelles — CDP ; dans l'Union européenne, l'autorité de votre pays).
Sécurité
Connexion chiffrée (HTTPS), mots de passe chiffrés, fichiers pédagogiques accessibles uniquement aux personnes inscrites, sauvegardes régulières.
Âge
Les formations s'adressent aux personnes majeures. Un mineur ne peut créer de compte qu'avec l'accord de son représentant légal.